중요한 회의 있는 날 아침이면 어김없이 배가 살살 아프고 화장실 들락거려요. 평소엔 멀쩡하다가도. 내과 갔더니 검사상 별 이상 없고 과민성대장증후군 같다고 하시던데요.
딱히 약으로 낫는 건 아니고 증상 심할 때 조절하는 약 받았는데, 그것보다 카페인이랑 기름진 거 먹으면 확실히 더 심해지는 거 같아요. 우유도 좀 그렇고. 지난주에 회식에서 곱창 먹은 다음날 아주 고생했네요.
중요한 회의 있는 날 아침이면 어김없이 배가 살살 아프고 화장실 들락거려요. 평소엔 멀쩡하다가도. 내과 갔더니 검사상 별 이상 없고 과민성대장증후군 같다고 하시던데요.
딱히 약으로 낫는 건 아니고 증상 심할 때 조절하는 약 받았는데, 그것보다 카페인이랑 기름진 거 먹으면 확실히 더 심해지는 거 같아요. 우유도 좀 그렇고. 지난주에 회식에서 곱창 먹은 다음날 아주 고생했네요.
스트레스 받으면 바로 배 오는 거 너무 공감해요ㅠㅠ 저는 시험 때마다 그랬어요. 검사 이상 없다니 그나마 다행이긴 한데 신경쓰이긴 하죠
시험 때마다 그랬다니 너무 공감.. 검사 깨끗한데 불편한 게 더 답답하죠
유제품 의심되면 락토프리로 바꿔보는 것도 방법이에요. 저는 우유만 끊었는데도 아침 화장실 횟수가 줄었어요
락토프리 바꾸고 확 줄었다니 저도 해봐야겠어요. 우유가 의심되긴 했거든요
곱창 다음날ㅋㅋㅋ 기름진 거 다음날은 거의 예약이죠. 차라리 미리 알고 조절하는 게 나아요

건강매거진 · 피부과

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