다오

ㅋㅋ 나도 맨날 식후에 생각남

ㄹㅇ 금식 때 잠이 더 안 옴

그 5분이 제일 긴장됨 ㅋㅋ

마이크로칩 급식기 비싸긴 한데 다묘가정엔 진짜 답임 우리집도 그거 들이고 셔틀 끝남

영수증에 성분 적어달라 하면 적어준다는 거 좋은 팁이네 비교가 되겠다

6개월이면 충분히 좋아질 시간이에요. 약 없이 생활습관으로 잡히는 게 그나마 다행. 재검 때 수치 떨어진 거 보면 동기부여 됩니다

들기름 간장 조합 좋네요 한번 따라해볼게요

맞아요 처음엔 좀 부담스러운데 결국 다 아이 지키려는 절차더라구요. 저희도 가족 동의서 따로 받았어요

귀지는 원래 저절로 밖으로 밀려나오게 돼있어서 안 파도 된대요. 면봉으로 자꾸 건드리면 점점 안쪽에 뭉쳐서 나중에 한덩어리로 박힌다더라구요

한 군데 더 가보는 거 진짜 맞는 듯. 의사마다 권하는 게 달라서 저도 헷갈렸어요

옮길 거면 진료기록 사본 떼서 가져가면 처음부터 설명 안 해도 돼서 편함. 이게 의외로 시간 많이 줄여줌

사료까지 같이 올라온다는게 좀 걸리네요 영상 찍어가는거 진짜 추천이에요 병원에서 구분 잘 해주더라구요

낮에 멍하고 짜증 올라온다는 거 너무 공감돼요. 잠 못 자는 게 마음까지 갉아먹는 느낌이라.. 혼자 한 달 더 버티려고 하지 마시고 가볍게라도 한번 상담 받아보는 게 나았어요 저는

쪼그려앉을때 우두둑 완전 나임ㅋㅋ 스쿼트 자세 어떻게 바꿈?

당분간 다른거 다 빼고 진정+보습만 하세요. 각질 일어난다고 또 떼어내면 더 오래가요. 그냥 두면 며칠내로 가라앉을거예요

긁으면 더 번지는 거 알면서도 못 참는 게 제일 어렵죠ㅋㅋ 시원할 때 잠깐이고 나중에 후회

오후에 침침해지는 건 렌즈 위 눈물이 말라서 단백질 같은 게 끼는 거라 인공눈물 같이 쓰면 좀 나아요. 근데 근본적으론 착용시간 줄이는 게 답이긴 하죠

한달째 약국약 붙들다 결국 병원 ㅋㅋ 나랑 똑같네 진작 갈걸

몰아붙이다 폭식 그 무한반복 끊는 데 저도 한참 걸렸어요 컨디션부터 보니 좀 느슨해지더라구요

아침엔 그냥 계란 두 개에 바나나 정도요 단백질 좀 챙기니까 점심까지 덜 허기지더라구요

ㅋㅋ 알겠어 물은 보조고 결국 운동이란 거지

삶는것보다 에어프라이어에 구우면 당도 올라가서 더 맛있어요. 시간은 좀 걸리지만요

학원 인강 다 작심삼일 너무 공감ㅋㅋ 저는 목표 낮춰서 하루 단어 5개만 외우기로 바꿨더니 그건 6개월째 하고 있음. 거창하게 잡으면 무조건 망함

공복 장보기 진짜 위험함ㅋㅋ 카트 보면 다 단거임

그거 끊는 데만 몇 달 걸렸어요. 아침 숫자에 하루가 휘둘리는 게 진짜 별로더라구요

공복에 장 보면 안 됨 ㅋㅋ 저도 배고플 때 가면 단거만 한가득 담아옴

애 둘 챙기고 출근하면 운동 1시간 빼는 거 진짜 불가능에 가깝죠ㅠㅠ 저도 그래서 짬짬이로 바꿨어요

아 식사 덜 하게 되는 효과구나 직접 빠지는 건 아니란 거지

그쵸 부종인지도 모르고 0.5kg에 멘탈 나갔던 게 한두번이 아니라 결국 치웠어요

모솔일땐 별생각 없다가 주변 연애얘기 들으면 갑자기 데미지 옴 ㅠㅜ