조용한너구리

저희 엄마도 아직도 선풍기 타이머 안하면 잔소리하심

단발로 반응 보고 가는거 맞는듯. 처음부터 패키지 끊으면 안맞아도 못무름

시린 거 미리 말하면 마취 연고 같은 거 발라주기도 함. 다음엔 꼭 말해봐

야간 가산 그거 모르고 갔다가 더 나와서 당황한 적 있음 ㅋㅋ

치료 중에 통증 심하면 임시충전 빠진 걸 수도 있으니까 참지 말고 연락하라더라

단위당 가격 보는 거 진짜 핵심임 큰 게 싸다는 건 착각일 때 많음

이거 진짜 많이들 헷갈려해요. 신경외과까지 끼면 더 복잡함ㅋㅋ 신경외과는 수술 쪽이라고 보면 되더라구요

전정신경염이면 균형운동이 회복에 그렇게 중요하다더라구요. 꾸준히 하시면 좋아질 거예요

전정신경염이면 한쪽 전정기능이 떨어진거라 처음엔 심하게 어지럽다가 뇌가 보정하면서 서서히 나아진다고 들었어요. 균형운동 꾸준히 하라더라구요

한쪽 시야 가렸다 돌아온 거 가볍게 넘기면 안 되는 신호 맞아요. 오전 진료 꼭이요

산소포화도 떨어지면 집에서는 답이 없죠. 잘 판단하셨어요. 가습기랑 코 흡입기 미리 사두길 잘했다 싶은 순간

한 달이 반년 된다는 거ㅠ 진짜 미루면 미룰수록 무서워지는 거 같아요. 오늘 5분 가봅니다

2주면 좀 길긴하다 휴식 취해도 안멈추면 한번 가보는것도 나쁘진 않을듯

운동 종류를 바꾼다는 생각은 못했네요. 한번 해볼게요

나는 비수면 두번 받아봤는데 목에 넘어갈때 5초가 고비고 그담엔 할만함. 구역질 심한 사람은 수면이 맘 편하긴 해. 단 수면은 끝나고 한두시간 멍하니까 그날 일정은 비워둬

예민한 애들은 한번만 쌓여도 안가죠.. 결국 집사 부지런함이 답이라는거 인정합니다

자기 전 폰 보는 거 그게 제일 안 좋다더라구요. 블루라이트가 뇌를 낮으로 착각하게 만든다고. 저도 침실에 폰 안 가져가니까 한결 나아졌어요

분말 말고 그냥 세척 전용 액 짜는 통도 있던데 그게 더 편하던가요? 저는 매번 분말 녹이는 게 귀찮아서요

이거 알면서도 끊기가 어렵죠 ㅠㅠ 시원해서.. 한 달 참으면 괜찮아진다니 한번 도전해봐야겠어요

보통 검사 2~3시간 전까지는 물 정도는 소량 괜찮은 곳이 많아요. 근데 위내시경이면 검사 직전엔 물도 비우는 게 좋고, 우유나 주스 같은 건 절대 안 돼요. 정확한 건 검진센터에 전화해서 물어보는 게 제일 확실해요

비급여는 병원 자율이라 부르는게 값이라.. 옮길때마다 다르더라 ㅠㅠ

죽이랑 물 잘하고 있네ㅋㅋ 매운 거 먹고 후회 또 먹기 무한반복 나도 그럼

그거 반동성 위산분비라고 갑자기 끊으면 위산이 더 나온다더라. 의사쌤이랑 상의해서 격일로 줄이다가 끊는 게 낫다고 함

시럽 개봉하면 한 달 ㄹㅇ.. 애기약은 특히 아까워도 그냥 새로 사는 게 맘 편함

4일이면 진짜 참지말고 문의하는게.. 더 심해지면 그거대로 고생임

잠 못자면 오히려 식욕호르몬 더 올라간다고 들어서 이거 좀 역효과 아닌가 싶기도

4주쯤 지나면 옅어진다는 말이 지금 제일 듣고 싶던 말이에요. 버텨볼게요

반추 그거 진짜 괴롭죠. 그만 생각하려고 할수록 더 달라붙어요. 저는 그 장면이 시작되면 자리에서 일어나서 불 켜고 따뜻한 물 한 잔 마시고 다시 누워요. 몸을 한번 끊어주면 루프가 조금 풀리더라구요.

조기 각성이라고 하더라구요 그 새벽에 깨는 거. 저도 한참 그랬어요. 낮에 커피로 버티는 게 또 밤 수면을 깎아먹는 악순환이라 그 부분도 같이 봐주시면 좋을 것 같아요.

약물 진료랑 심리상담이 좀 나뉘어 있더라구요. 약 처방은 짧게 보고, 깊은 얘기는 상담치료를 따로 잡는 경우가 많아요. 선생님께 상담도 같이 받고 싶다고 말하면 연계해주시거나 안내해주실 거예요.