심심한청포도

그렇게까지 안 해도 될 것 같은데 너무 예민하신듯ㅋㅋ

2교대 16시간 그것도 만만치 않지 결국 뭐가 됐든 몸 갈리는 건 똑같은 듯

자책 마세요.. 그 나이에 발견한 것도 평소에 잘 챙기셨으니까 가능한 거예요

정 주지 말자 다짐한 사람들이 제일 크게 빠지더라구요ㅎㅎ 좋은 결정 하셨어요. 그 아이 평생 가족 만났네요

마주치기 전에 미리 간식으로 시선 돌리는 거 연습시켜보세요. 상대 개 보이면 이름 부르고 간식 주는 걸 반복하면 다른 개=좋은 일 생김 이라고 학습한대요. 시간은 좀 걸리는데 효과 있었음

통증 생기면 그때 가봐도 안늦다는거 알려주셔서 감사해요. 괜히 걱정했네요

회식이 제일 빌런이죠 ㅋㅋ 저는 탄산수 들고 다니면서 술 대신 마셔요

백의고혈압 맞아요 ㅋㅋ 저도 그래서 24시간 혈압계 차고 다닌적 있어요. 집혈압이 진짜 수치니까 기록 꾸준히 적어두시는게 좋아요

밤에만 커지는 거 진짜 신기하면서 괴롭죠. 저는 머릿속에 떠오르는 거 그냥 폰 메모장에 막 쏟아내고 자요. 머리에 두면 계속 굴러가는데 밖에 꺼내놓으면 좀 가벼워지더라구요.

저도 아침 견과류파인데 무염 무가당으로 사야해요 가당된거는 의외로 설탕 많이 들어가있더라구요

뚜껑에 날짜 적는 거 좋은 방법이네요. 저는 언제 깠는지 까먹어서 그냥 계속 쓰다가 통 바닥에 뭐 낀 거 보고 버린 적 있어요

약만 휙 주는 데 다음에 안 가게 되는 거 ㅇㅇ 설명 자세히가 결국 신뢰임

권장소비자가 없어진 거 몰랐네 그래서 들쭉날쭉이었구나

약값 자체는 보험약이면 어느약국이나 같으니까 가까운데서 받는게 시간이라도 아끼는듯

가끔 알약 코팅이나 모양 때문에 삼키기 불편한 건 있더라 그거 빼곤 비슷

복합 두통약에 카페인 들어간 거 의외로 많아ㅋㅋ 나도 모르고 밤에 먹었다가 똑같이 당함

맞아 안약도 개봉하면 한달 안에 쓰라던데 그거 모르고 묵혀둠

고함량이라고 흡수까지 다 되는 건 아니라더라. 나도 일반 함량으로 돌아갔어

게을러서가 아니라 에너지가 바닥나서라는 말 위로돼요. 자책만 하고 있었는데

우유 많이 먹는 애들이 변비 잘 온다고 하더라구요. 저희도 그래서 양 좀 줄였어요

경과관찰이 제일 마음 졸이는 거 맞아요. 그래도 당장 수술 아니라는 게 좋은 신호니까 너무 의식하지 말고 지내요

초기 48시간은 냉찜질이에요. 부기랑 염증 가라앉히는 거라.. 따뜻한 건 부기 빠지고 나서요

하루에 한 가지만 목표 정하는 거 저도 그렇게 버텼어요. 리스트 길면 그거 보는 것만으로 압도되는 거 진짜 공감.. 설거지 하나 끝내면 성공이라고 쳐주는 그 마음이 필요했어요

마른 비만 그거 진짜 본인만 알죠. 체지방률 높으면 겉으로 말라보여도 건강 신경 쓰이는 거 당연해요. 유난 아님

홈트 유튜브 뭐 보세요? 추천 좀.. 헬스장은 진짜 자꾸 빼먹게 돼서요

비 오는 날은 저도 그냥 쉬어요ㅎㅎ 실내에서 걸으려니 그것도 일이라.. 한 달 꾸준히 하신 거 대단하세요

오 저도 계단파인데 내려갈 때 무릎에 부담 간다고 해서 내려갈 땐 엘리베이터 타요. 올라갈 때만 계단

폴더 닫는 버튼이 없어서 문제임 ㅋㅋ 새벽 3시에만 활성화됨

뇌의 흑역사 폴더는 새벽에만 열림 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 신기함 아무도 기억 안하는걸 나만 곱씹음