회사 검진에서 공복혈당이 113 나왔어요. 당화혈색소도 5.9라 당뇨 전단계라고. 아직 당뇨는 아니지만 이대로면 몇 년 안에 넘어간다고 관리하라고 하시더군요.

단 거 끊고 밥 양 줄이고 식후에 20분이라도 걷는 걸로 시작했는데, 식후에 산책하니까 졸음 오던 것도 덜하고 좋긴 해요. 근데 회식 가면 도저히 관리가 안 되네요 ㅠㅠ 6개월 뒤 재검에서 정상으로 돌아가는 게 목표인데 가능할지