지난주에 계단에서 발목 접질렀어요. 그날은 절뚝거리긴 해도 걸을 만했는데 일주일 지난 지금도 복숭아뼈 쪽이 퉁퉁 부어있네요.

인대 늘어난 거면 시간 지나면 낫겠지 했는데 부기가 안 빠지니까 불안해서요. 골절 같은 건 아니겠죠? 찜질은 따뜻하게 해야 하나 차갑게 해야 하나 그것도 헷갈려요ㅠㅠ