잘난척박사

가족력 있으면(가족성 고콜레스테롤혈증) 식이로 내리는 게 한계가 분명히 있어요. 부모님 두 분 다 약 드시는 거면 그 케이스일 가능성 있고요. 약이 콜레스테롤 자체보다 혈관 사건을 줄이는 목적이라 수치만 보고 판단할 게 아니더라구요

함량 다르면 체감 확 다르긴 함 같은 성분이라고 같은약 아님

8시간 소변 기준 기억해두면 덜 헤매겠네요. 토 멈추고 받아먹기 시작한 건 확실히 좋은 신호 맞아요

딸깍 걸리고 아침에 굳었다 풀리는거면 방아쇠수지 초기 패턴 맞을 확률 높음. 손가락 밑동 손바닥쪽 만져보면 콩알같은게 잡히기도 함. 손 많이 쓰는 직업이면 흔하게 옴

용량 조절하는 거지 평생 같은 양 먹는 게 아니라는 거 듣고 좀 안심되네요

통증 없이 먹먹한 게 며칠 가면 귀지가 물 먹고 불어서 외이도 막은 경우 많아요. 그거면 병원에서 빼주면 바로 뚫려요. 집에서 면봉으로 더 밀어넣으면 악화되니 잘 참으신 거예요

자세 바꿀 때 몇 초 돌고 멈추는 패턴이면 이석증 가능성이 높아요. 귓속 돌이 빠져서 생기는 건데 이비인후과에서 위치 바로잡는 시술하면 거짓말처럼 좋아지는 경우 많아요

책 쌓아서 올리는거 해봤는데 효과 의외로 큼 받침대 살까 고민중임

풀밭에서 심해지면 환경 알레르기 가능성 높아 보여요. 알레르기 검사 비용이 좀 나가긴 해도 원인 알면 관리가 훨씬 수월해져요. 저희는 검사하고 식이까지 바꿨어요

비타민C는 갈색에 가까워지면 거의 효과 없다고 보면 됨. 따갑진 않아도 변색되면 산화된거라 새거 사는게 나음. 개봉하면 빨리 쓰라는게 그 이유임

전조 없이 갑자기 오는 것도 힘들죠. 타이밍 못 잡는 그 답답함 알 것 같아요

현미 거칠어서 싫으면 발아현미가 훨씬 부드러워요. 그리고 잡곡 비율보다 먹는 순서가 더 효과 본다고 해서 저는 채소 반찬 먼저 먹고 밥 나중에 먹어요

환경 탓으로 돌리라는 거 정석 맞음. 근데 너무 매끄럽게 외운 티 나면 그것도 의심받으니 본인 케이스로 살짝 풀 것

위산저하 상태에서 철분 흡수율 떨어지는 건 맞는 얘기인데 논문에서도 두세 시간만 띄우면 큰 문제 없다고 봐요. 너무 걱정 안 하셔도 됩니다

식전 30분인 거 무시하고 밥이랑 먹으면 흡수 달라질 수 있음 라벨 다시 봐ㅋㅋ

엉덩이 뒤로 빼는 느낌 이게 핵심이에요 무릎이 발끝 넘어가면 무조건 아파요

베이킹소다랑 식초 동시에 섞으면 중화돼서 효과 없어지니까 베이킹소다 먼저 쓰고 식초는 헹굼용으로만 쓰는 게 맞아요. 순서대로 잘 하셨네요

구순포진 항바이러스 연고는 따끔한 전조 단계에 바르는 게 핵심이에요. 물집 다 잡히고 나면 이미 늦어서 기간만 약간 줄여주는 정도. 자주 재발하면 피부과에서 먹는 약 처방받는 게 나아요

LDL 158이면 다른 위험인자(흡연 당뇨 가족력 등) 없으면 바로 약 가는 단계는 아니고 보통 생활습관 교정 먼저 봄. 의사쌤 말대로 3개월 해보고 재는게 정석임. 포화지방이랑 정제탄수 줄이고 유산소가 효과 좋음

대충 그 설명 맞아요. 정형외과는 뼈 관절 인대 구조적 문제랑 수술적 치료까지 보고, 통증의학과는 신경차단주사 같은 통증 조절에 강점이 있어요. 근데 요즘은 둘 다 비수술 치료 많이 해서 경계가 좀 흐려요. 처음엔 엑스레이 찍을 수 있는 정형외과 가서 원인부터 보는 게 무난해요

약국 항히스타민 끊으면 또 올라오는 건 원인이 안 잡혀서 그래요. 병원에선 용량 조절해서 꾸준히 쓰다가 천천히 줄이는 식으로 가요. 자가진단으로 약 샀다 끊었다 하는 게 제일 안 좋아요

본인부담상한제라고 일정 금액 넘으면 돌려주는 제도 있어요. 소득 구간 따라 다르니 한번 알아보시는 게 좋습니다

그 냄새가 곤약 응고제 때문인데 식초 몇 방울 넣은 물에 데치면 더 잘 잡혀요

근육량 많거나 운동 직후 검사하면 크레아티닌 일시적으로 올라가요. 단백질 보충제도 영향 줄 수 있고요. 한번 수치로 신장병이라고 보진 않으니 한달 뒤 재검 결과 보고 판단하면 돼요. 너무 미리 겁먹진 마세요

5천보면 좀 적은편임 근손실 막게 단백질 챙기면서 강도 조금만 올려보는것도 방법

그 계열이 술이랑 같이 가면 간에 진짜 안 좋다더라. 잘 멈췄음

새는 짧고 강한 어조의 단어를 잘 기억한다고 함 욕이 보통 어조가 세서 그럼 톤 차분하게 반복하는게 정석

자전거 탄 거 영향 있어요. 검사 전 사정이나 자전거, 전립선염 같은 걸로도 수치가 올라가서 한 번 높다고 바로 단정하지 않고 추적하는 거예요. 재검 때는 그런 활동 며칠 피하고 가세요

습관적으로 오래 참으면 방광 기능이나 감염 측면에서 좋을 게 없긴 해요. 운전직이면 휴게소 들를 때마다 마려운 정도 아니어도 한 번씩 비워주는 습관 들이는 게 나아요

맥주 한잔 슬쩍이 함정 맞음 ㅋㅋ 며칠 절뚝거리고 나서야 정신 차림