어제 회사에서 또 작은 회식이 있었어요. 사실 예전 같았으면 “딱 1차만” 해놓고 결국 분위기에 휩쓸려서 더 마셨을 텐데, 요즘 절주해보겠다고 마음먹은 뒤로는 진짜 계속 눈치 싸움 중이네요. 직장 다니는 분들은 아실 거예요. 술 자체보다도 “왜 이렇게 일찍 가?”, “한 잔 더 해도 되지” 이런 말들이 더 버거울 때가 있잖아요. 어제도 초반에는 잘 버텼는데, 팀장님이 따라주는 술 한두 잔 받다 보니까 결국 스스로 정한 선을 또 넘었어요.
문제는 술 마시는 그 순간보다 다음날이더라고요. 오늘 아침 출근했는데 몸도 무겁고, 괜히 어제 했던 말들 하나하나 떠올라서 혼자 민망하고요. 실수한 건 없었던 것 같은데도 괜히 “내가 너무 말 많았나?” 싶고, 집중도 잘 안 되고 점심 먹을 때까지 속도 좀 불편했어요. 이런 게 반복되니까 진짜 술이 스트레스를 푸는 게 아니라 다음날 스트레스를 예약하는 느낌이더라고요. 저처럼 직장 때문에 어쩔 수 없이 마시는 분들한테는 절주가 생각보다 더 필요한 것 같아요. 몸 관리에도 도움이 될 수 있어요.
그래서 이제는 애매하게 “적당히 마셔야지” 말고 조금 더 구체적으로 해보려고요. 회식 가기 전에 아예 오늘은 몇 잔까지만 마신다고 정하고, 중간에 물 많이 마시고, 2차는 웬만하면 안 가려고요. 솔직히 지금까지는 의지로만 버티려다가 자꾸 실패했거든요. 그냥 분위기 따라가면 결국 늘 같은 결과라서, 이제는 제 쪽에서 핑계라도 미리 만들어놔야 할 것 같아요. 내일 아침 일정 있다고 하거나 운동한다고 말하는 것도 방법일 것 같고요.