요로결석 한 번 겪고 나서부터 물 챙겨 마시려고 하는데 도대체 얼마가 적당한 건지 모르겠어요. 2리터 마시라는 말도 있고 너무 많이 마시면 또 안 좋다는 말도 있고.
물 하루에 얼마나 마셔야 적당한 거예요
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