팔꿈치 바깥쪽이 아파서 갔더니 외측상과염, 테니스엘보라네요. 테니스 한 번도 안쳐봤는데ㅋㅋ 의사쌤이 요즘은 컴퓨터 많이 하거나 무거운거 자주 드는 사람한테 더 흔하다고 하더라구요.
저는 아마 마트에서 일하면서 박스 드는게 원인인 것 같아요. 물건 들 때 손목 젖히면 팔꿈치까지 찡 하고 울려요. 일을 안 할 수가 없으니 이게 잘 나을지 모르겠네요. 보호대 차고 스트레칭하고 있긴 한데...
팔꿈치 바깥쪽이 아파서 갔더니 외측상과염, 테니스엘보라네요. 테니스 한 번도 안쳐봤는데ㅋㅋ 의사쌤이 요즘은 컴퓨터 많이 하거나 무거운거 자주 드는 사람한테 더 흔하다고 하더라구요.
저는 아마 마트에서 일하면서 박스 드는게 원인인 것 같아요. 물건 들 때 손목 젖히면 팔꿈치까지 찡 하고 울려요. 일을 안 할 수가 없으니 이게 잘 나을지 모르겠네요. 보호대 차고 스트레칭하고 있긴 한데...
저도 외측상과염 1년 넘게 끌었어요. 쓰면서 낫는다는게 진짜 어려운 일이더라구요
1년 넘게 끄셨다니ㅠ 쓰면서 낫는다는게 직장인한테는 거의 불가능 미션이죠
이름이 테니스엘보지 사실 안치는 사람이 더 많이 걸린다고 하더라구요ㅋㅋ 저는 골프 안치는데 골프엘보 진단받음
골프엘보까지ㅋㅋ 운동 안하는데 운동 이름 진단명 받는거 은근 흔하네요
일하면서 계속 쓰는 부위라 회복이 더디긴 할거예요ㅠ 그래도 물건 들 때 손바닥 위로 가게 드는 습관 들이면 좀 덜하대요

건강매거진 · 피부과

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