아침에 침대에서 내려와 첫발 디딜 때 발뒤꿈치가 칼로 찌르는 것처럼 아파요. 한 열 걸음 걸으면 좀 풀리는데 이게 매일 반복되니까 환장하겠네요.

찾아보니까 족저근막염이라는 게 딱 이 증상이더라구요. 서서 일하는 직업이라 그런가 싶고. 깔창 좋은 거 깔면 좀 나아지려나요. 스트레칭이랑 마사지볼 굴리는 것도 효과 있다던데 해보신 분 있나요