검진에서 공복혈당 108 나와서 당뇨 전단계라고 들었어요. 100부터 125까지가 전단계라던데 딱 애매하게 걸렸네요. 단거 그렇게 많이 먹는 편도 아니라고 생각했는데 충격이었어요.
의사쌤은 살 빼고 운동하면 정상으로 돌아올 수 있다고 하셨는데 이게 진짜 노력하면 되돌아오는 건지 궁금하네요. 가족력은 좀 있어요. 아빠가 당뇨라.
검진에서 공복혈당 108 나와서 당뇨 전단계라고 들었어요. 100부터 125까지가 전단계라던데 딱 애매하게 걸렸네요. 단거 그렇게 많이 먹는 편도 아니라고 생각했는데 충격이었어요.
의사쌤은 살 빼고 운동하면 정상으로 돌아올 수 있다고 하셨는데 이게 진짜 노력하면 되돌아오는 건지 궁금하네요. 가족력은 좀 있어요. 아빠가 당뇨라.
108이면 솔직히 운 좋게 일찍 잡힌 거예요. 저는 모르고 있다가 130대 되고 나서야 알았어요. 식후 산책 30분만 꾸준히 해도 공복혈당 잘 떨어져요
식후 산책 진짜 효과 좋아요. 저도 밥 먹고 바로 누우면 다음날 공복이 높게 나오더라구요

건강매거진 · 피부과

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애 재우고 나면 야식 참는 게 제일 힘듦
내과
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서른 넘고 나서 커피가 필수템 됨
내과
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오늘 진짜 좀 별로였음
베스트 · 건강 고민·일상
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오늘 병원 대기 꼴 보니 답 나오더라
베스트 · 자유
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