2리터 마셔라 어쩌라 말이 많은데 솔직히 2리터 마시려고하면 하루종일 화장실만 다님 ㅋㅋ 나는 목마를때만 마시는편인데 이게 부족한건가? 입술 자주 트는거보면 부족한가 싶기도 하고
커뮤니티›건강 고민·일상물 하루에 얼마나 마셔야 적당함?개구리러·2026.05.02 21:09·조회 134·추천 12리터 마셔라 어쩌라 말이 많은데 솔직히 2리터 마시려고하면 하루종일 화장실만 다님 ㅋㅋ나는 목마를때만 마시는편인데 이게 부족한건가? 입술 자주 트는거보면 부족한가 싶기도 하고추천 1비추천 0스크랩공유광고댓글 2나무2026.05.03 04:45목마를때 마시는게 사실 몸이 보내는 신호라 가장 정확함 억지로 들이부으면 오히려 나트륨 빠진다는 얘기도 있고♥ 2답글마카롱72026.05.04 17:392리터는 음식에 든 수분까지 포함이라던데 순수 물만 2리터 들이키는 사람은 거의 없음 소변 색 연하면 충분하다고 봄♥ 0답글댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전이갈이 때문에 아침마다 턱 뻐근다음 ▶운동 시작하면 며칠뒤에 더 피곤한거 정상?목록글쓰기건강 고민·일상 다른 글라면 끊은 지 한 달 됐는데[3]커피중독단호박 · 추천 7 · 조회 201운동 시작하고 오히려 더 피곤한건 정상임?[4]집돌이밤 · 추천 4 · 조회 173에어컨 켜고 자면 아침에 목 칼칼함[4]부엉이생활 · 추천 5 · 조회 167스마트워치 보니까 나 잠 진짜 못자네[3]현타온고양이 · 추천 5 · 조회 224장마 오기도 전에 무릎이 먼저 앎[3]12377 · 추천 7 · 조회 256지하철에서 갑자기 식은땀 나면서 어지러움[3]월급루팡오리 · 추천 4 · 조회 221
