커뮤니티›정신건강의학과이제야 왜 그랬는지 좀 알겠네요성인ADHD진단받음·4/8·조회 111·추천 0늦게라도 얘기를 듣고 나니까 예전 제 모습들이 갑자기 연결되더라고요. 책상 정리하다 딴짓, 메모하다 다른 생각, 하려던 말 까먹기까지 아주 종합선물세트였습니다. 제 경우엔 약 이야기보다도 일단 하루를 쪼개서 움직이는 연습이 더 절실한데, 다들 집중 끌어올릴 때 뭐부터 바꾸셨나요?0추천0비추천스크랩공유댓글 0첫 댓글을 남겨보세요댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전새벽 3시에 또 깼습니다다음 ▶천천히 나아지는 중이에요목록글쓰기정신건강의학과 다른 글천천히 나아지는 중이에요[3]우울이랑동거중 · 추0 조95마음이 예민할 때 명상 같이 해보신 분[3]명상입문 · 추0 조98귀 소리 때문에 예민해집니다이명때문에 · 추0 조82새벽 3시에 또 깼습니다불면증10년차 · 추0 조68예전만큼 놀라진 않게 됐어요공황극복일기 · 추0 조165면접 앞두면 숨이 막혀요불안한밤들 · 추0 조171