저는 감정보다 몸이 먼저 와요. 갑자기 숨 얕아지고 가슴 뛰는데 왜 이러는지 딱 말은 못 하겠고...
병원에선 불안 반응 같다고 했는데 처음엔 잘 안 믿겼어요. 근데 사람 많거나 실수할 것 같으면 진짜 몸이 먼저 굳더군요.
억지로 괜찮아지려 하면 더 또렷해져서, 요즘은 아 또 왔네 하고 잠깐 피하는 게 그나마 낫네요 ㅠㅠ
이거 불안 올라오기 전에 몸이 먼저 아는 사람 있나요
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갱년기언니2025.05.05 04:59
실수할 것 같을 때 굳는다는 거 저도 그래요. 잠깐 자리 피하는 게 저한텐 제일 나았어요
익명2025.05.05 12:18
감정보다 몸이 먼저 온다는 거.. 저도 사람 많은 데서 숨부터 얕아져요. 말로 설명이 안 돼서 더 답답하죠 ㅠㅠ
콩이2025.05.05 14:46
말로 설명이 안 돼서 더 답답하다는 거.. 딱 그거예요. 몸이 먼저 알아채는 느낌
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