마우스 많이 쓰는데 손목이랑 손가락 저림

마우스 위치 좀 몸 가까이 당기고 팔꿈치 각도 90도 맞춰보세요. 책상 너무 높아도 손목 꺾여요

새벽에 손 저려서 깨고 털면 나아지는 거 손목터널 전형적인 증상이에요. 보호대 밤에 차는 거 효과 있어요. 손목이 꺾인 채로 자면 신경이 더 눌려서요. 근데 새끼손가락은 보통 멀쩡한 게 손목터널 특징인데 약지 전체면 한번 검사받아보세요

저도 심해져서 결국 주사 맞았는데 한동안 괜찮다가 또 와서.. 자세가 근본 원인이라 그것부터 고쳐야 하더라구요