팔꿈치 바깥쪽이 아파서 테니스엘보 진단받았어요. 테니스는 안 치는데ㅋㅋ 집안일이랑 컴퓨터 때문이래요. 물리치료 몇 번 받았는데 별 차도가 없어서 체외충격파 권유받았어요.
한 번에 5만원 정도 하고 여러 번 받아야 한다는데 효과 보신 분 있을까요? 받을 때 꽤 아프다는 후기가 많아서 좀 망설여지네요. 그냥 시간 지나면 낫는 건지도 헷갈리구요.
팔꿈치 바깥쪽이 아파서 테니스엘보 진단받았어요. 테니스는 안 치는데ㅋㅋ 집안일이랑 컴퓨터 때문이래요. 물리치료 몇 번 받았는데 별 차도가 없어서 체외충격파 권유받았어요.
한 번에 5만원 정도 하고 여러 번 받아야 한다는데 효과 보신 분 있을까요? 받을 때 꽤 아프다는 후기가 많아서 좀 망설여지네요. 그냥 시간 지나면 낫는 건지도 헷갈리구요.
테니스엘보는 시간 지나면 낫긴 하는데 6개월 넘게 가기도 해요. 그동안 손목 많이 쓰는 동작 피하는 게 충격파보다 더 중요한 거 같아요. 엘보밴드 차는 것도 도움됐구요
6개월 넘게 가기도 한다니.. 엘보밴드부터 차고 손목 쓰는 거 줄여봐야겠어요
충격파 저는 효과 봤어요. 5회 받고 나서 확실히 줄었어요. 받을 때 좀 따끔하긴 한데 못 참을 정도는 아니에요. 강도 조절해달라고 하면 돼요. 다만 받는 동안 팔 쓰는 거 줄여야 효과 나더라구요
글쓴이입니다. 5회 정도 받으면 줄어드는군요. 받는 동안 팔 덜 쓰는 게 포인트인가봐요
집안일로 테니스엘보 진단 ㅋㅋㅋ 저도 행주 짜다가 왔다는 소리 듣고 어이없었어요

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