목이 한 일주일째 뻐근하고 돌릴 때 뻐근한 정도라 그냥 쉬면 낫겠지 했는데 안 낫네요. 정형외과 가니 물리치료 받으러 자주 오라는데, 직장 다니면서 매일 가는 게 현실적으로 힘들어요.

물리치료(전기치료, 온찜질 같은 거)가 진짜 효과 있는 건지 아니면 그냥 시간 벌어주는 건지 궁금해요. 차라리 집에서 찜질하고 스트레칭하는 게 비슷한 거 아닌가 싶기도 하고.