3주 전부터 자고 일어나서 첫 발 디딜 때 발뒤꿈치가 찢어지는 것처럼 아파요. 좀 걸으면 풀리긴 하는데 오래 서 있던 날 다음날 아침은 정말.. 발 디디기가 무서울 정도예요.

찾아보니 족저근막염이라고 하더라니까요. 깔창 좋은 거 사서 깔고 종아리 스트레칭이랑 발바닥으로 공 굴리기 같은 거 하고 있는데 한 달 가까이 됐는데도 영 더디네요. 충격파 치료 받으신 분들은 좀 효과 보셨는지 궁금해요. 받을까 말까 고민 중이라.