운동 시작한지 두 달 정도 됐는데 스쿼트나 계단 내려갈 때 무릎에서 뚜둑거리는 소리가 자꾸 납니다

아프진 않은데 소리가 꽤 크게 나서 좀 신경쓰이네요. 찾아보면 연골 닳는거다 그냥 관절 소리다 의견이 갈려서 뭐가 맞는건지 모르겠어요

정형외과 가보려는데 아프지도 않고 그냥 소리만 난다고 하면 별거 아니라고 그냥 보내실까봐 좀 망설여집니다. 가서 엑스레이 찍자고 먼저 말하는게 나을지 아니면 그냥 증상만 얘기하는게 맞는지

운동 계속해도 되는건지도 궁금하고. 소리 날 때마다 무릎 망가지는건가 싶어서 운동할 때마다 조마조마합니다