건강검진에서 LDL콜레스테롤이 175 나와서 내과 갔더니 스타틴 처방받았어요. 47세 남자고 다른 수치는 괜찮은데 LDL만 높네요. 의사선생님은 일단 3개월 먹고 다시 보자 하셨는데.
주변에서 그 약 한번 먹으면 평생 먹어야 한다 간수치 나빠진다 말이 많아서 망설여지더라구요. 식이요법으로 먼저 떨궈보고 싶은데 175면 식단만으론 힘든 수치인가요. 운동도 거의 안하고 살아서 일단 그것부터 해보려구요.
건강검진에서 LDL콜레스테롤이 175 나와서 내과 갔더니 스타틴 처방받았어요. 47세 남자고 다른 수치는 괜찮은데 LDL만 높네요. 의사선생님은 일단 3개월 먹고 다시 보자 하셨는데.
주변에서 그 약 한번 먹으면 평생 먹어야 한다 간수치 나빠진다 말이 많아서 망설여지더라구요. 식이요법으로 먼저 떨궈보고 싶은데 175면 식단만으론 힘든 수치인가요. 운동도 거의 안하고 살아서 일단 그것부터 해보려구요.
평생 먹어야된다는건 위험인자 많은 사람 얘기고, 수치 떨어지고 유지되면 줄이거나 끊는 경우도 있어요. 간수치는 정기검사로 보니까 너무 겁먹진 마시고
175면 식단운동으로 20~30 떨구는건 가능한데 정상범위까진 좀 빡셀수 있어요. 가족력 없고 다른수치 괜찮으면 3개월 생활습관 먼저 해보고 결정하자고 의사랑 얘기해보세요
운동 거의 안하셨으면 사실 떨굴 여지가 많은편이에요 ㅋㅋ 유산소랑 식이섬유 늘리고 포화지방 줄이면 생각보다 잘내려와요. 3개월 빡세게 해보세요