혈압 집에서 잴 때마다 다르게 나와요

잴 때 5분 정도 안정 취하고 팔을 심장 높이에 맞추고 다리 안 꼬고 재는 게 기본이에요. 그리고 한 번 잰 거 말고 1~2분 간격으로 두세 번 재서 평균 보는 거예요

커피 마시거나 화장실 참은 직후엔 높게 나오니까 그때는 피하세요. 저는 아침 기상 후랑 자기 전 하루 두 번 기록해서 병원 갈 때 보여줬어요

백의고혈압 저도 그래요ㅋㅋ 진료실 들어가면 무조건 140 넘는데 집에선 멀쩡..