헬스 시작한 지 8개월 됐고 요즘 단백질 욕심내서 닭가슴살에 프로틴까지 챙겨 먹었는데 그저께부터 오른쪽 엄지발가락이 갑자기 퉁퉁 붓더니 건드리기만 해도 눈물 날 정도로 아픔. 운동 무리해서 삔 줄 알았는데 하루 지나니까 빨갛게 열까지 나서 이거 혹시 통풍인가 싶어서 통풍 치료 쪽으로 찾아보는 중임. 단백질 많이 먹으면 통풍 온다는 얘기 듣긴 했는데 진짜 이렇게 갑자기 올 줄은 몰랐고 운동은 계속 하고 싶은데 이 상태로 스쿼트 해도 되는 건지도 걱정됨.