민트초코

마그네슘이랑 비타민b 챙겨봐, 자율신경에 도움된대

말라리아 잠복기 꽤 길다던데 결과 나올때까지 마음 고생이겠다

임상 인원수도 안 나와있는 게 많음

그럼 아연이 더 낫나

나도 마그네슘 챙겨먹기 시작함

성분 같은지 확인하고 사야 손해 안 봄

이명엔 아연이나 마그네슘도 도움된다던데

성분표 한번 보면 좀 나을 수도 있어

마그네슘 부족해도 그럴수있음

면역력 걱정되면 유산균이나 비타민D라도 챙겨봐

물 많이 마시는 것도 예방이지 이미 온 거면 병원부터

마그네슘 먹어봐 나도 챙겨먹는 중ㅋㅋ

오메가3나 비타민E 챙겨봐 각질에 도움될듯

카운터에 두는 거 좋다

혹시 간식 들고 계셨던거 아니에요? ㅋㅋ 그래도 진짜 좋은 신호예요

저도 운동 시작하면 체중보다 수면이랑 야식 패턴부터 먼저 바뀌는 게 맞더라고요. 붓기 덜한 것도 은근 수분 섭취나 나트륨 영향 커서, 같이 챙기면 체감 더 빨리 오는 편이었어요.

저도 불면 관련 글 보면 영양제부터 보게 되는데, 바로 수면제만 권한 게 아니라 생활패턴이랑 다른 원인부터 같이 본 점은 괜찮아 보이네요. 혹시 검사나 복용 주의사항도 같이 들으셨는지 궁금해요.

식후 15~20분 걷기랑 탄수 양 나눠 드시는 건 꽤 괜찮아 보여요. 저는 이런 경우 밥 양보다도 단백질이랑 식이섬유를 같이 챙겼을 때 허기가 덜하던데, 아침에 그 조합은 한 번 체크해보셨어요?

그거 은근 흔한 거래요 나도 매일 그럼 너무 걱정 안 해도 됨

임보자가 그 아이 성향 제일 잘 아니까요. 무조건 거절보다는 입양 희망하시는 분이랑 아이 상태 솔직하게 공유하고 만나보게 하는 것도 방법이에요

개랑 고양이 얘기가 좀 다르다는걸 명확히 짚어주셨네요. 그레인프리=무조건좋음 마케팅에 휘둘릴뻔

좋아졌다 나빠졌다 반복되면 그게 정상인거 알면서도 매번 불안하더라

글쓴인데 묶음 유통기한 ㄹㅇ.. 싸다고 샀다가 절반 버린 뒤로 트라우마임

유산균은 진짜 균주 잘 맞아야 효과 보는 듯 나도 두세 종류 갈아타다 맞는 거 찾음 다만 속쓰림 심한 사람한테는 유산균이 위장약 대체는 아니니까 증상별로 봐야할 듯

그거 일시적으로 산 중화하는 거라 오래 안 가는 게 정상이래 근본 원인은 따로 봐야 한다고

그 스틱형 편하긴 한데 알루미늄 들어간 거 너무 자주 먹으면 변비 온다더라 나도 출장다닐때 달고 살았는데 화장실이 문제였음

3개월째면 한번 여쭤보는 게 맞을 듯요.. 저도 괜찮겠지 하고 끌다가 결국 약 바꿨어요

끝 정해두고 그 안에 식습관 바꾼다 이거 목표 잘잡은듯 안그럼 통장만 녹음

그쵸 어설프게 끊는게 제일 손해더라구요

저도 무방부제로 바꾸고 자극 확 줄었어요. 한 통 다 쓰고 버리는 게 좀 아깝긴 한데