요즘은 아프기 전에 챙기는 게 더 중요하다는 생각이 들어요

물 자주 마시는 것도 의식 안 하면 하루종일 한컵도 안 먹게 돼요;; 텀블러 옆에 두니까 좀 낫던데

밤에 폰 줄이는 거 진짜 제일 어렵죠ㅠ 다른 건 다 지키는데 자기 전 폰만은 손이 안 떨어짐

늦게 안 자려고 노력하는 그 마음만으로도 반은 한 거예요 ^^

진짜 공감돼요. 저도 자취하면서 아프고 나서 챙기면 생활 리듬이 한 번에 무너지더라고요, 그래서 요즘은 물 자주 마시고 잠만 제시간에 자도 훨씬 덜 힘든 느낌이에요.

저도 자취하면서 아프고 나서 챙기면 더 오래 가더라고요. 결국 물 자주 마시고 잠만 좀 제때 자도 몸이 확 덜 무거워져서, 기본이 진짜 제일 어렵고 중요하단 말에 공감했어요.

아프고 나서 챙기는 거랑 안 아프게 사는 거 차이 크다는 거 나이 들수록 체감되더라구요