2주전부터 아침에 일어나서 첫발 딛으면 발뒤꿈치가 찢어지는것처럼 아픔. 좀 걷다보면 풀리긴 하는데 오래 앉았다 일어나면 또 그럼
족저근막염인가 싶어서 찾아봄. 운동 갑자기 늘린것도 없고 그냥 평소대로 사는데 왜 이러는지 모르겠음. 신발은 회사 슬리퍼 신고 다니긴 함ㅋㅋ
스트레칭하면 좀 낫다는데 효과 본 사람 있음?
발바닥 아침에 첫발 디딜때 존나 아픔
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