일주일째 오른손목 안쪽이 시큰함. 특히 마우스 클릭하거나 컵 들때 찌릿함
하루종일 컴퓨터 하는 직업이라 이거 손목터널 그건가 싶어서 걱정됨. 밤에 자다가 손저려서 깬적도 한번 있었음
손목보호대 사서 차면 좀 나아지려나 아니면 그냥 정형외과 가야되는 레벨인가
일주일째 오른손목 안쪽이 시큰함. 특히 마우스 클릭하거나 컵 들때 찌릿함
하루종일 컴퓨터 하는 직업이라 이거 손목터널 그건가 싶어서 걱정됨. 밤에 자다가 손저려서 깬적도 한번 있었음
손목보호대 사서 차면 좀 나아지려나 아니면 그냥 정형외과 가야되는 레벨인가
밤에 손 저려서 깼다는건 좀 신경써야할 신호임 손목터널 초기증상이 딱 그거. 일단 보호대 차고 마우스 위치 조정해보고 그래도 계속되면 병원ㄱㄱ
헉 밤에 손저린지는 몰랐는데 그게 신호였구나 보호대부터 사야겠네요 감사해요
버티컬 마우스로 바꾸니까 손목 각도 펴져서 나 많이 나아졌었음. 추천
버티컬 마우스 처음엔 어색한데 적응되면 손목 진짜 편하긴해요
스트레칭이라도 자주 해주셈 한시간에 한번씩 손목 돌리고 손가락 펴고. 안하면 계속 뭉쳐

건강매거진 · 피부과

건강매거진 · 피부과
갱년기 땀 때문에 이불을 두 개 놓고 사는 중
질문
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기침 한 번에 며칠씩 신경 곤두서는 거 이제 지겹다
질문
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오늘 진짜 좀 별로였음
베스트 · 건강 고민·일상
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오늘 병원 대기 꼴 보니 답 나오더라
베스트 · 자유
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