성인 여드름 갑자기 심해졌는데 다들 어떻게 관리했어요?

저도 한동안 턱 쪽이 갑자기 확 뒤집혀서 엄청 스트레스였어요 ㅠㅠ 저는 잠 불규칙해지고 이것저것 막 집어먹던 시기에 더 심해지더라고요, 혹시 생리주기나 수면패턴이랑 같이 올라오는지도 한번 봐보세요.

턱이랑 볼에 반복되는 거면 호르몬 쪽일 수도 있다던데 학생때랑 다르게 올라오면 더 그런 듯요

저도 차박 다니면서 베개 커버랑 침낭 자주 안 빨았을 때 턱 쪽이 확 뒤집힌 적 있었어요, 수면 불규칙이랑 음식 영향 꽤 크더라고요ㅠㅠ 너무 오래 가면 피부과에서 원인부터 보는 게 제일 빨랐어요.

스트레스 받을수록 더 올라오는 악순환임 ㅋㅋ 잠 좀 챙기니까 저는 빈도 줄긴 했음

하나 들어가면 또 하나 그거 진짜 미침 ㅠㅠ 만지지 마시고 거울 확대해서 보지 마요 더 신경쓰임

화장 더 뜨는 느낌 ㄹㅇ 저는 베이스 가볍게 바꾸고 좀 나았는데 사람마다 다른 거 같아요