요즘 일하면서 집안일까지 하려니 커피 없이는 하루를 못 버티겠음. 아침에 한 잔, 점심 먹고 한 잔, 오후에 집중 안 될 때 또 한 잔, 이러다 보니 하루 네 잔까지 늘었는데 문제는 밤에 잠이 잘 안 옴. 원래 눕으면 바로 자는 체질이었는데 요새는 뒤척이다가 1시 넘어 자고, 아침에 일어나도 개운한 느낌이 없음. 커피를 줄이면 또 낮에 멍해서 일이 안 되고, 그래서 영양제라도 챙겨봐야 하나 알아보는 중인데 마그네슘이니 테아닌이니 종류가 너무 많아서 뭐부터 봐야 할지 모르겠음. 커피 양 줄이는 거랑 영양제 챙기는 거 둘 다 해야 하나, 아니면 둘 중 하나만 바꿔도 좀 나아지려나.