가게 일 하느라 하루에도 앉았다 섰다를 몇번씩 하는데 이상하게 요즘은 자고 일어나도 몸이 안 풀려. 퇴근하고 홈트로 스트레스라도 풀려고 하는데 무리했다 싶은 날은 다음날 근육통에 피곤까지 겹쳐서 아예 못 일어나. 처음엔 그냥 체력 떨어진 거라 생각했는데 몇주째 똑같아서 혹시 만성피로증후군 원인 중에 뭐가 있나 찾아보는 중. 영양제 바꿔야 하나 싶기도 하고 운동 자세가 잘못됐나 싶기도 하고 모르겠다.
자기 전엔 멀쩡했는데 아침에 더 피곤한 것도 만성피로증후군 원인 중에 있나?
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