3주 전부터 아침 러닝 시작했는데 일주일 지나니까 정강이 안쪽 아래쪽이 뛸 때마다 욱신거리기 시작함. 처음엔 그냥 근육통인줄 알고 스트레칭만 하고 계속 뛰었는데 오히려 심해져서 지금은 걷기만 해도 은근히 아픔. 찾아보니까 이게 정강이 스트레스성 반응이라던데 신발도 바꿔보고 거리도 줄여봤는데 크게 나아지는 느낌은 없고 그냥 좀 쉬어야하나 싶음. 쿠셔닝 문제일수도 있다길래 그것도 알아보는 중.
달리기 시작하고 정강이 안쪽이 욱신거려요
내 주변 정형외과 찾기정형외과 진료 병원을 후기·진료시간과 함께 확인하세요댓글 4
정형외과 다른 글
시험관 준비하다가 종아리 뼈까지 욱신거리는데 만성골수염 이런 것도 스트레스로 오는 건지[3]19시간 전골수염 치료 받는 중인데 갱년기 열오름 겹쳐서 아주 돌겠다[3]20시간 전어깨 재활하다 보니 이번엔 목까지 뻐근한데 목디스크 자가진단 해봐야 하나[3]21시간 전조카 손목에 라면국물 튀어서 아기 화상 응급처치 한다고 찬물에만 담가봄[3]1일 전팔도 못 올리는 와중에 손목까지 나가서 골절 수술 할지 말지 고민된다[2]1일 전강아지 데리고 아침마다 산책했더니 내 손가락이 이상한데 동상 증상 맞나[2]1일 전엄마 고관절 수술하고 나서 골수염 수술까지 간다는데 이게 흔한 거야?[4]1일 전재활 다니다 알았는데 나 이거 골수염 원인에 해당되는 거였나 싶다[2]2일 전등하교길에 자전거에서 꽈당 했는데 이거 골절 증상 맞나..[2]2일 전손목 보호대 차고 다니면서부터 목까지 뻐근한데 퇴행성목디스크인가 싶다[2]2일 전조카 보다가 신생아 낙상 났는데 이 정도면 병원 가야하는거야?[2]2일 전사고 때 박은 철심 자리가 뜨끈하고 붓는데 급성골수염도 사고후유증으로 오나..[3]2일 전
정형외과 전체 보기 →
