목 뒤 땡기다가 손까지 저린 사람 있음?

모니터 오래 보는 직군은 이거 직업병 수준임 ㅠ 30분마다 일어나는 알람이라도 맞춰야

저도 맨날 자세 탓만 하면서 버티는 편이라 너무 공감돼요... 검사받고 나서 제일 도움 됐던 생활습관 교정 같은 거 있었나요?

손끝까지 찌릿 오면 그냥 단순 근육 뭉침은 넘어선 거라.. 목 디스크 신경 눌리면 그렇게 온다더라구요

스트레칭 해도 그때뿐인 거 ㄹㅇ. 결국 모니터 높이 올리고 나서야 좀 나아짐

팔 저린 거 오래 가면 한번 찍어보는 게 나아요. 자세 탓만 하다 더 키우는 경우 봐서..

돌처럼 굳는다는 표현 너무 정확함ㅋㅋ 나도 오후 되면 목 뒤가 시멘트 됨