설탕 줄이려고 무설탕 표시된 과자랑 음료 잔뜩 사놨는데 뒤에 보니까 대체감미료 잔뜩 들어있더라고요. 어쩐지 단맛이 너무 강하더라. 무설탕인데 왜 이렇게 달지 싶었는데 알룰로스니 말티톨이니 적혀있고. 이런것도 많이 먹으면 배가 부글거리는 느낌이에요. 그냥 적당히 진짜 설탕 조금 먹는게 나은건지 헷갈리네요
무설탕 디저트라고 사놨는데
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프로불편러2026.04.05 03:16
무설탕이라고 안심하고 두배로 먹는게 더 문제ㅋㅋ 저도 그랬음
심야영화2026.04.05 21:33
ㅋㅋㅋ 무설탕이니까 괜찮겠지 하고 두배 먹는게 진짜 함정 맞아요
건강챙기는보름달2026.04.06 11:44
당알코올 종류는 한번에 많이 먹으면 배에 가스차고 설사하는 사람 많아요 말티톨이 특히 그래요. 알룰로스는 그나마 덜한편이긴 한데 사람마다 다르더라구요
단풍둥이2026.04.06 20:48
말티톨 그거 한봉지 다 먹고 화장실에서 후회한적 있어요ㅠ 알룰로스로 갈아탔어요
보람_2026.04.06 13:14
맞아요 단맛에 익숙해지면 계속 단게 당겨서 설탕 줄인다는 의미가 없어지는듯요
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