커뮤니티›건강식·레시피다들 닭가슴살 어떻게 먹어요 너무 퍽퍽함저탄수도시락·2025.11.29 06:47·조회 263·추천 5운동 시작하면서 닭가슴살 챙겨먹는데 삶은거 그냥 먹으니까 입에서 모래 씹는 느낌이라 3일만에 질렸어요ㅠㅠ그나마 우유에 한시간 담갔다가 삶으면 좀 촉촉하다는데 진짜인가요추천 5비추천 0스크랩공유신고검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에댓글 6해달1232025.11.30 07:16우유 진짜 효과 있어요 30분만 담가도 잡내도 빠지고 부드러워져요. 저는 거기에 후추 좀 뿌려서 에어프라이어 돌려먹어요♥ 0답글신고약과맨2025.11.30 10:18우유 30분이면 충분하군요. 잡내까지 빠진다니 오늘 해봐야겠어요♥ 0신고soso22025.12.01 10:19그냥 시판 훈제닭가슴살 사먹는것도 방법이에요ㅋㅋ 직접 조리할 자신 없으면.. 대신 나트륨이 좀 있긴 해요♥ 0답글신고윤슬2025.12.01 14:38저는 닭가슴살 찢어서 야채랑 볶음밥 해먹어요. 그냥 먹으면 못먹겠던데 다른거랑 섞으니까 먹을만하더라구요♥ 2답글신고현타온고양이2025.12.01 22:24삶지 말고 닭가슴살을 얇게 저며서 안익혀지게 살짝만 익히면 훨씬 나아요. 푹 삶으면 무조건 퍽퍽해져요♥ 3답글신고헬창고릴라2025.12.02 04:02푹 삶으면 무조건 퍽퍽 ㅇㅈ. 얇게 저며서 살짝만 익히는 게 답임♥ 0신고댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전현미밥 3주째 먹는중인데다음 ▶두부 한모 활용법 공유해요목록글쓰기건강식·레시피 다른 글매운거 먹지 말란건 알지만 오늘도 졌다6시간 전저염식 한다고 다짐했는데..[2]2일 전식이섬유 먼저 먹는 순서로 바꿔봤는데..[2]5일 전단백질 늘렸는데 살만 찌는 느낌이다…[3]10.27콜레스테롤약 먹고 다리가 이렇게 뻐근해도 되나[4]10.25어제 삼겹살 먹고 밤새 배앓이함[4]10.17미역국 며칠째라 진짜 질렸다[2]10.16도시락 반찬 고르는 게 담낭 떼고 나서 제일 큰 일이 됐다..[4]10.12빵 구운 다음날은 항상 턱이 난리[3]09.28우유 끊었더니 턱선 트러블이 줄었다[2]09.22다이어트 앱 켜놓고 주식창만 보는 중 이거 나만 그런가?[2]09.19환자 죽 끓이다가 내 밥은 맨날 라면임[2]09.18건강식·레시피 전체 보기 →지금 뜨는 글1지방분해 먹는약(변으로 기름 나오는 거) 후기 궁금[5]2밤만 되면 열 오르는 거 이거 패턴인가요[5]3아빠 간농양 치료 기간 이렇게 오래 걸리는 거였나[4]4페이닥 계약서에 네트제 vs 그로스제 이거 함정 많음[7]5산부인과 처음 갈 때 알아두면 좋은 것들 (검사 전 정리)[6]당신을 위한 추천 콘텐츠건강매거진 · 이비인후과망우역 이석증, 병원 가기 전 집에서 먼저 확인할 것들AD건강매거진제천 청각장애진단, 경과관찰과 보청기 중 선택 기준AD건강매거진 · 산부인과망포 생리통, 통증 점수와 초음파로 구분하는 법AD