철분 보충해야 한다 해서 먹기 시작했는데 먹은 날은 속이 살짝 메슥거리고 변 색도 좀 진해져서 처음엔 놀랐음. 찾아보니 흔한 거라고는 하는데

공복에 먹으면 흡수 잘 된다 해서 빈속에 먹었더니 속쓰림이 더 심한 듯해서 요즘은 밥 먹고 먹는 중. 효과는 아직 잘 모르겠고 일단 속 불편한 게 제일 걸림. 비슷하게 드시는 분들은 어떤 타이밍에 드시는지