요즘 편의점에 단백질 빵 종류가 너무 많아져서 아침마다 하나씩 사먹고 있어요. 단백질 12g 들었다길래 든든할 줄 알았는데 두 시간 지나면 또 배고프더라구요.

그냥 일반 빵보다 가격은 두 배인데 막상 칼로리 따져보면 250kcal 비슷하고. 3주째 먹고 있는데 살이 빠지는 느낌은 솔직히 잘 모르겠어요. 단백질 들었다는 거에 안심하고 더 먹게 되는 함정이 있는 듯..