예전에 무슨 닭가슴살만 일주일 먹는 그런 거 했다가 머리카락 한움큼씩 빠지고 생리도 두달 건너뛴 적 있음. 그때 진짜 살은 빠졌는데 끊자마자 폭식해서 오히려 더 쪘음ㅋㅋㅋ 개손해
한 가지만 먹으면 그게 무슨 음식이든 영양 불균형 와서 몸이 박살남. 그냥 골고루 먹고 양 줄이는 게 답인 거 머리로는 아는데 사람 마음이 급하니까 자꾸 극단적인 거 찾게 됨
원푸드 다이어트 절대 하지 마라
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군고구마이2026.01.22 05:54
생리 건너뛴 거면 몸이 위험 신호 보낸 거임 진짜. 그 정도면 살 빠지는 게 문제가 아니라 몸이 망가지는 거라 다신 안 하는 게 맞음
자두왕2026.01.22 21:25
생리 건너뛴 건 진짜 심각한 신호임 살보다 몸이 먼저라 다신 하면 안 됨
개구리112026.01.23 09:19
머리 빠지는 거 진짜 무섭지 않음...? 나도 사과 다이어트인가 그거 했다가 어지러워서 쓰러질 뻔함. 영양 한쪽으로 쏠리면 몸이 바로 신호 보내는 듯
졸린참새2026.01.23 21:46
어지러워서 쓰러질 뻔 그게 몸이 보내는 경고죠 그 정도면 진짜 멈춰야 함
라떼부장2026.01.23 11:21
원푸드는 단기간 숫자만 빠지고 결국 다 돌아오죠. 폭식으로 끝나는 게 국룰이라ㅋㅋ 골고루 적게가 제일 지루하지만 정답인 듯
