예전에 무슨 닭가슴살만 일주일 먹는 그런 거 했다가 머리카락 한움큼씩 빠지고 생리도 두달 건너뛴 적 있음. 그때 진짜 살은 빠졌는데 끊자마자 폭식해서 오히려 더 쪘음ㅋㅋㅋ 개손해
한 가지만 먹으면 그게 무슨 음식이든 영양 불균형 와서 몸이 박살남. 그냥 골고루 먹고 양 줄이는 게 답인 거 머리로는 아는데 사람 마음이 급하니까 자꾸 극단적인 거 찾게 됨
원푸드 다이어트 절대 하지 마라
광고
예전에 무슨 닭가슴살만 일주일 먹는 그런 거 했다가 머리카락 한움큼씩 빠지고 생리도 두달 건너뛴 적 있음. 그때 진짜 살은 빠졌는데 끊자마자 폭식해서 오히려 더 쪘음ㅋㅋㅋ 개손해
한 가지만 먹으면 그게 무슨 음식이든 영양 불균형 와서 몸이 박살남. 그냥 골고루 먹고 양 줄이는 게 답인 거 머리로는 아는데 사람 마음이 급하니까 자꾸 극단적인 거 찾게 됨