유산소 시작해보려는데 아파트라 줄넘기는 층간소음 때문에 못 하고, 그렇다고 걷기는 시간이 너무 오래 걸려서 고민이에요.

매트 깔고 점프 안 하는 제자리 줄넘기 같은 것도 있다던데 그게 효과가 있을지 모르겠고. 짧은 시간에 효율 좋은 걸 찾고 싶은데 추천 좀 받고 싶어요.