목디스크 초기라고 해서 두달째 도수치료 받는중인데 효과 궁금한 사람 있을까봐 적음
처음에 정형외과 갔더니 엑스레이 찍고 일자목 심하다고 도수치료 권유받았어. 회당 5만원 좀 넘는데 비싸긴 함;; 보험 되는줄 알았는데 실비도 약관 따라 다르다고 해서 미리 확인하는게 나음
받고나면 그날하고 다음날까지는 확실히 목이 가벼운 느낌이긴 한데 솔직히 며칠 지나면 또 뻐근해짐. 자세가 근본 원인이라 폰 계속 보면 도로아미타불인듯. 치료사분이 받을때마다 스트레칭 알려주시는데 그거 집에서 꾸준히 하는 사람이 효과 본다더라
2주차쯤 한번은 너무 세게 눌러서 다음날 멍든것처럼 아팠던 적도 있음. 그담부터는 강도 조절해달라고 말함. 말 안하면 그냥 세게 하시는 분들도 있어서 아프면 바로 얘기하는게 좋아
아직 드라마틱하게 나았다 이런건 아니고 관리하는 개념으로 받는중. 사람마다 다르겠지만 도수만 믿고 운동 안하면 돈 아까울수도
