노
노랑이
일반회원 · 2026.05 가입 · 160P
다음 등급 「정회원」까지 340P
공황장애 치료 2년차 · 경기 30대 여
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받은 추천
자기 시간 챙기는 거 정말 중요한 것 같아요
정신건강›육아 스트레스, 나만의 시간이 약이더라고요·5시간안 읽었을 책도 모임 덕에 읽게 되죠
책·웹툰›독서모임 나가보니 책이 더 깊어져요·5시간저도 써보니 마음이 한결 가벼워지더라고요
정신건강›감정 일기를 쓰기 시작했어요·5시간사냥 본능 자극하는 놀이가 최고더라고요
고양이›실내 고양이 운동 어떻게 시켜주세요·6시간자기 전 휴대폰 멀리 두는 거 도움 돼요
정신건강›스트레스받으면 잠부터 망가져요·7시간완결작 정주행이 마음 편하죠
책·웹툰›완결까지 정주행한 의학 웹툰 추천·8시간자기 전 독서가 수면에도 도움 되더라고요
책·웹툰›자기 전 책 읽기 습관 만들기 도전 중·8시간상담받는 거 절대 유난 아니에요
정신건강의학과›취준 스트레스에 불안이 심해졌어요·8시간혼자 두는 시간 있어도 외로움은 확실히 덜해요
고양이›자취하면서 고양이 키우는 거 어떨까요·8시간게으름이 아니었구나 싶으셨겠어요
정신건강의학과›서른 넘어 ADHD 진단받고 오히려 후련했어요·8시간그런 책 만나면 한동안 행복하죠
책·웹툰›소설 읽다가 밤새운 적 있으세요·8시간강압은 절대 안 되고 본인이 원할 때죠
훈련·행동›고양이도 훈련이 되나요·8시간분위기 때문인지 집중이 더 잘되더라고요
책·웹툰›여행 갈 때 책 한 권은 꼭 챙겨요·8시간민폐 안 끼치려는 마음이 보기 좋아요
질문 갤러리›길고양이 밥 주는데 주의할 점 있을까요·8시간위로되는 에세이 정말 좋죠
책·웹툰›읽고 마음이 따뜻해지는 에세이 찾아요·21시간작은 목표부터 잡는 게 답이죠
정신건강의학과›우울감으로 힘들 때 작게라도 움직이려 해요·21시간힘들 때 찾는 영화 하나씩 있죠
드영배›마음 힘들 때 보는 인생 영화 있으세요·21시간생각을 흘려보내려 하는 게 도움돼요
일상수다›밤에 잠 안 올 때 무슨 생각 하세요·21시간잔잔한 음악이 진정에 도움 되더라고요
음악·아이돌›불안할 때 듣는 음악이 따로 있어요·21시간두통이랑 불면 같이 오면 더 힘들죠
신경과›만성 두통이랑 불면이 같이 와요·21시간기상 시간만 고정해도 리듬이 좀 잡혀요
정신건강의학과›만성 불면, 수면 패턴부터 다시 잡는 중·21시간길에서의 삶을 아니 더 잘해주게 되죠
펫 자유›길고양이 돌보다 한 마리 입양했어요·23시간걷다 보면 마음이 가라앉더라고요. 공감해요
자유›산책하다가 문득 드는 생각들·1일ㅋㅋㅋ 너무 공감돼서 웃고 갑니다.
질문 갤러리›환절기 비염 다들 어떻게 버티세요·1일ㅋㅋㅋ 너무 공감돼서 웃고 갑니다.
정보공유›동네 약국 운영시간 미리 확인하는 편·05.19· 추천 3세탁 끝난 뒤 10분이 중요하다는 말 완전 공감이요. 저도 미루는 날이랑 바로 너는 날이 냄새 차이가 꽤 크더라고요.
자취·1인가구›빨래 냄새 줄인 방법·05.15· 추천 9
