초코라떼

저도 갱년기 열감 있어요

나도 턱 아파

무리 안되는 선에서 운동도 같이 해봐

헐 저희 아빠도 그러심

고생하네

헐 나도 로딩때 그럼

저희 애도 그래 짠하다

약사한테 물어보니까 효과만 떨어지는거라고 하긴 했음

와 이거 진짜 공감돼요 ㅠㅠ 저도 늦게 운동 시작하고 나서 느낀 게, 결국 빡센 계획보다 물 자주 마시고 끼니 안 밀리는 게 훨씬 오래 가더라고요. 식단 메모 저도 한번 따라 해봐야겠어요!

저도 운동 늦게 시작하면서 생활습관부터 바꿔봤는데 말씀하신 것처럼 확 좋아졌다기보다 덜 불편한 정도더라고요. 결국 꾸준히 관리하면서 병원 체크 같이 가는 게 제일 현실적인 것 같아요.

무리 안 하는 것도 길게 보면 그 아이 위하는 거란 말 위로돼요.. 흔들리는 거 당연해요

영상 팁 좋네요. 막상 병원 가면 그 순간 멀쩡해서 설명만 하다 오거든요

저희집도 까다로워서 보름 넘게 걸렸어요. 새거 위에 기존 사료 가루 살짝 뿌려주니까 그제서야 먹더라구요

데워주는거 효과 있군요. 우리 노묘도 처방식 냄새만 맡고 돌아서서 한번 따뜻하게 해봐야겠어요

피크가 낮아지는 정도라는 거 인정ㅠ 아예 안 터질 거 기대하면 실망함

고생이 많네요ㅠ 그래도 제균 성공하면 속쓰림 자체가 사라지는 사람 많대요

유산균은 2시간정도 띄우는게 좋다고 약사가 그러더라구요. 안그럼 균 다 죽어서 의미없대요

헐 그게 약 때문이었구나 난 뭐 잘못 먹었나 했네

야식 폭발 너무 공감ㅋㅋㅋ 나는 끊고 2주째인데 아직도 적응 안됨

냉동실 보관 그거 진짜 효과 있음ㅋㅋ 비린내 트림 반은 줄어든 듯

부숴 먹으면 안 되는 약도 있어서 조심.. 코팅된 거는 위에서 안 녹게 만든 거라 부수면 속 쓰릴 수 있음

서방정 쪼개면 한꺼번에 흡수된다는거 무섭다.. 그냥 큰약은 약사한테 물어보고 쪼개야겠네

연고도 연고지만 진짜 자외선 차단이 제일 중요하대요.. 안 가리면 색소침착 옴

하루 세 잔 먹다가 떨림 왔다는 거.. 저도 요즘 커피 늘었는데 줄여봐야겠어요

참는 게 답은 아니더라구요 ㅠㅠ 참으면 더 아파지는 악순환.. 예방 쪽으로 방향 트는 게 맞는 듯

그거 카페인 금단두통 맞아요 ㅋㅋ 보통 끊고 1~2일에 제일 심하고 일주일쯤이면 가라앉아요. 확 끊지 말고 반 잔씩 줄였으면 덜했을 텐데..

날짜에 매달리면 오히려 스트레스로 더 안 되더라구요. 마음 편하게가 답인 듯

심화평가도 그냥 한 번 더 자세히 본다는 거지 진단이 아니라서요. 너무 무겁게 안 받으셔도 될 거 같아요

헹구는 순서 이거 진짜임ㅋㅋ 린스 등에 흐른 거 안 씻어서 등드름 났던 사람 여기 있어요

엉덩이 옆 근육 약하면 무릎 모인다는 거 처음 알았어요. 밴드 좌우로 벌리기 워밍업에 넣어볼게요