작심삼일이 작심삼일인 이유가 있던데요 ㅠㅠ 3월에 큰맘 먹고 시작했는데 한 달 좀 넘으니까 슬슬 하기 싫어지네요.
처음엔 매일 하던게 이제 주 2번 하면 많이 한 거 같은 기분.. 운동복 입는 것까지가 제일 힘들어요. 막상 시작하면 또 하긴 하는데 그 시작이 안 돼요
운동 의욕 떨어질 때 다들 어떻게 버티나
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보름달맨2025.12.02 22:00
저는 운동복 입고 자요 ㅋㅋㅋ 아침에 입을지 말지 고민하는 시간을 없애버리는 게 핵심이더라구요
곰돌이2025.12.03 04:48
운동복 입고 자기 이거 별거아닌데 효과 미쳤어요. 고민하는 시간이 없어짐
노랑이2025.12.03 19:31
주 2번이면 안 하는 것보다 백배 나아요. 매일 안 해도 꾸준히만 가면 되는 거 같아요. 너무 빡세게 잡으면 더 안 하게 되더라구요
현타온고양이2025.12.04 05:22
빡세게 잡으면 더 안하게 된다는거 격공이요. 주2번이라도 끊기지만 않으면 됨
밤톨2025.12.04 05:40
운동복 입는 것까지가 힘들다는 거 격하게 공감... 일단 매트만 깔자는 마음으로 시작하면 그래도 좀 됨요
