건강하려면 물 2L 마셔야 한다길래 텀블러 들고 다니면서 억지로 마셨는데 화장실만 들락날락하고 별로 안 좋았음

알고보니 2L가 음식으로 먹는 수분 다 포함이라 순수 물만 2L 들이부을 필요는 없다더라. 국이나 과일에도 수분 많고. 소변 색 옅으면 충분한거라고. 그냥 목마르면 마시는 정도로 바꿈