영양제 한달 먹었는데 무릎 소리는 여전하네..

등산모임 사람들이 추천해준 관절 영양제를 한 달째 먹는 중인데 솔직히 무릎에서 나는 소리는 그대로다. 오를 때보다 내려올 때 시큰거리는 게 더 심해서 스틱 두 개로 바꿔봤는데 그건 확실히 도움이 되는 느낌이다. 나이 드니 몸이 영양제보다 장비에 더 솔직하게 반응하는 것 같다.