가려움 심한 날 다들 어떻게 버티세요
평소엔 괜찮다가도 한 번 가려움이 올라오는 날은 집중이 잘 안 되네요. 제 경우엔 밤에 체온 오를 때 더 심해지는 편이라 옷감이나 실내 온도도 신경 쓰는데, 그래도 긁고 나서 후회할 때가 있습니다. 다들 이런 날은 생활습관 쪽으로 어떤 식으로 조절하시는지 궁금합니다.
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