긴장성 두통인지 머리 조이는 느낌 자주 와서 진통제 일주일에 서너번씩 먹음

두통약 자주 먹으면 오히려 약물과용 두통 생긴다는글 봄 근데 안먹으면 아파서 일을 못함.. 일주일 서너번이면 많은편임?