최근에 스쿼트랑 런지 시작했는데 앉았다 일어날때 무릎에서 뚜둑 소리가 나요. 아프진 않은데 소리가 좀 커서 신경쓰여요.
관절 닳는 소리인가 싶어서 무서운데 통증이 없으면 괜찮다는 얘기도 있더라구요. 운동 계속 해도 되는 건지 아니면 자세가 잘못된 건지 궁금해요
운동하고 나면 무릎에서 뚜둑 소리 나는거 괜찮은건가
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