요즘 아침마다 뛰고 나서 집에 오면 에어컨 빵빵하게 틀어놓고 몸 식히는게 습관이 됐는데 며칠 전부터 몸이 으슬으슬하고 머리도 무겁고 소화도 잘 안 됨. 이게 냉방병 원인이 진짜 에어컨 때문인 건지 아니면 러닝하고 땀 식으면서 그런건지 헷갈림. 살은 예상만큼 안 빠지는데 몸 상태는 자꾸 안 좋아지니까 짜증이 남. 운동 끝나고 바로 찬 데 들어가는 게 문제라는 말은 들었는데 나는 매일 그렇게 해왔어서 이제와서 뭐가 원인인지도 헷갈리고. 다이어트 보조제라도 알아볼까 하다가 몸 컨디션부터 이상해지니 그것도 못 건드리겠음.