종아리 자주 쥐나는것도 신경과감?

저는 앞에 글 있던 하지불안증후군이랑 헷갈렸는데 쥐는 근육이 딱딱하게 뭉치면서 아픈 거고 그건 근질거리는 거라 다르대요. 종아리 쥐는 건 자기 전 스트레칭이랑 따뜻하게 하는 게 도움됐어요

자다가 쥐나서 벌떡 일어나는 그 고통 진짜.. 일주일에 세 번이면 너무 잦은데요 ㅠㅠ

야간 다리 경련은 전해질(마그네슘 칼슘)이나 수분 부족, 혈액순환이랑 관련 많아서 일단 내과에서 피검사로 수치 보는 게 먼저예요. 자주 그러면 신경과에서 같이 보기도 하구요