헬스 시작하고부터 식단에 신경을 쓰게 됐어요. 운동만큼 먹는 게 중요하다고 해서요. 닭가슴살이 질려서 요즘은 두부나 계란으로 다양하게 챙겨요. 맛있게 먹는 방법을 찾는 게 관건이에요.

극단적으로 안 하고 일상에서 지속 가능하게 하려고요. 그래야 오래 가더라고요.

운동하면서 식단 챙기는 분들, 질리지 않는 메뉴 추천해주세요.